腱鞘炎や手関節痛、ちょっと動かすだけでも痛みが走る！辛いですよね。
当院に来られる患者様は、圧倒的に女性が多いです。

他の痛みもそうですが、これ１つが原因なんてありません。
よく言われるのが、使いすぎ。

では、なぜ体の中で一番動かしている手なのに、全ての方が腱鞘炎にならないのでしょうか。
以前のコラムを読まれている方は、お気づきかもしれません。
回復力の差ですね！

当院では、腱鞘炎や手関節痛の痛い所を治療する前に、体の回復力を上げる治療を先に行い、
その次に痛む所を治療して行きます。
治療を行う順番って、かなり重要なんですよ！

最後に、腱鞘炎や手関節痛に苦しんでいる方へ

図に上げているツボを軽く指圧したり、ここのツボだけじゃなく手首周りを軽く指圧したり、
軽く皮膚をつまんだりして、そのつど動かしてみて下さい。
痛みが改善するポイントが１・２箇所見つかると思います。